Тайм-менеджмент

Времени всегда хватает тому, кто умеет его использовать.

Цель тренинга:

Научить участников более эффективно использовать время. Повысить личную и корпоративную эффективность работы, позволяющие добиваться больших результатов и достигать значимых целей при меньших затратах времени и энергии.

В результате тренинга участники смогут:

Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.
Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы.
Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы.
Понять какие факторы стимулируют или ограничивают собственную работоспособность.
Устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связные с дефицитом времени.
Грамотно делегировать задачи и полномочия.
Определить свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности.
Правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами. Выделять из потока дел существенное, расставлять приоритеты. Определять очередность работ.
Брать на себя ответственность за сроки и результат. Не откладывать на завтра то, что надо было сделать вчера.
Обзорно взглянуть на жизнь, оценить и осмыслить качество проживания. Сделать свою жизнь более гармоничной.

Методика и формы обучения:

Концентрированный теоретический материал в виде интерактивных мини-лекций;

Практические задания, выполнение индивидуальных и групповых упражнений;

Групповые обсуждения и игры;

Хорошо структурированные печатные раздаточные материалы.

В программе:

Стратегическое и тактическое планирование. Почему зная цель, люди не всегда стремятся к ней? Перевод мечты в цель. Принцип постановки целей. Условия хорошо сформулированного результата. Модели SMART, PURE, CLEAR, и GROW. Привлекательность целей.
Как не ошибиться при расстановке приоритетов. Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра: "Срочность" и "Важность". Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).
"Поглотители времени": откуда они берутся и как с этим бороться. Оптимизация рабочих процессов. Ментальные карты (Mind Maps). Стратегия множественного результата.
Как "съесть слона": поэтапное достижение цели. Намеченные цели и "неожиданные обстоятельства": как сохранять гибкость в планировании. Метод актуальных контекстов.
Как зарождается и куда исчезает мотивация? Можно ли ее спланировать? Источники мотивации. Вдохновение "по заказу". Создание настроя на высокую работоспособность. Методы самомотивации, и управления рабочей нагрузкой.
Как сохранять сосредоточенность и концентрацию внимания. Мобилизация. Учет ритмов человеческой активности. Как использовать биологические ритмы для повышения эффективности деятельности.
Тайм-менеджмент как инструмент организационного развития. Организация времени персонала в компании - корпоративные стандарты и инструменты.
Делегирование задач и полномочий. Когда, Кому и Что передавать, и что оставлять себе.
Свобода и принуждение в корпоративном повышении эффективности. Основные закономерности работы с "человеческим фактором", в контексте управления временем. Коуч-менеджмент. Контроль за исполнением, и принципы конструктивной критики.
Что такое Лень, и как ее использовать для "пользы дела". Работа с отсрочками.

Отзывы:

Алексей Анатольевич Петров, директор ООО СТД"Петрович": "Интересный, лаконичный тренинг. Тренер дает очень много инструментов для дальнейшей работы.".

Сергей Валентинович Нестеров, начальник отдела продаж ООО "Акцент": "Очень полезно было поработать над целями, интересно подана матрица Эйзенхауэра, категорийность по Архангельскому".

Ольга Александровна Соловьева, руководитель ООО "СВД": "На тренинге я узнала, как правильно формулировать цели, познакомилась с понятием "Бюджет времени", "ментальные карты". Данный тренинг способствует систематизации знаний и в дальнейшем их применения".

Вакансии

Контакты

Рассылки

Управление временем

17-19 февраля

20-21 февраля

25-26 февраля