+7 (812) 611-11-06
+7 (495) 981-63-92
mail@master-class.spb.ru
СПб, Восстания, д.1, оф. 43

Контакты

Санкт-Петербург
ул. Восстания, 1/Т, пом. 43

+7 (812) 611-11-06
+7 (495) 981-63-92

mail@master-class.spb.ru

Рассылки

Хотите получать интересные бизнес статьи, полезные материалы, новости о тренингах? Подпишитесь на наши рассылки!


Наши клиенты


Тренинг «Управление временем»

Цель

Научить участников более эффективно организовывать собственную деятельность.

Задачи

  • Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку;
  • Эффективнее расходовать время, осознанно вкладывая его в значимые дела и проекты;
  • Повысить продуктивность и способность достигать результатов путём лучшей самоорганизации во времени;
  • Развить навыки высокоэффективной работы в условиях часто меняющихся приоритетов и в среде с высокой степенью неопределенности;
  • Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы;

В программе тренинга

Понятие «Управление временем»

  • Индивидуальные особенности восприятия времени;
  • Система «Управления временем»;

Целеполагание

  • Понятия: «мечта», «желание», «цель»;
  • Постановка и спецификация цели; Модели SMART; Работа с целью;
  • Соотнесение профессиональных и личных целей (акцент на профессиональные цели);

Стратегическое и тактическое планирование

  • Виды планирования: краткосрочное, среднесрочное, долгосрочное и сетевое;
  • Планирование со сложной задачей;
  • Постановка задач;
  • Компьютерные методы планирования;

Расстановка приоритетов

  • Расстановке приоритетов; Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра, АВС анализ;
  • Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето);
  • Многокритериальная оценка приоритетов;

«Поглотители времени»

  • Борьба с «поглотителями»;
  • Оптимизация рабочих процессов;
  • Тест на определение собственных поглотителей времени;

Самомотивация

  • Три лакомых куска «Управления временем»;
  • Поэтапное достижение цели;
  • Метод актуальных контекстов;
  • Способы самомотивации; Создание настроя на высокую работоспособность;
  • Управление рабочей нагрузкой;
  • Понятие «лень»;
  • Работа с отсрочками;

Контроль и анализ

  • Виды способы контроля; Самоконтроль;
  • Три опорные точки в контроле;

«Управление временем» в организации

  • Организация времени персонала в компании – корпоративные стандарты и инструменты;

Декомпозиция целей.

Время проведения

10.00. – 18.00. (2 дня)

Отзывы участников тренинга

Тренер: Валерия Августинович

Примаченко Александр, зам.генерального директора, ООО «СПО»

Положительные впечатления. Тренер – интересный человек, со своими подходами и видениями проблем и решений. Хорошая организация.

Дмитриев Юрий, директор филиала, CtN

Интересно, полезно. Энергичный душевный тренер. Хорошая организация.

Коюков Дмитрий, генеральный директор, Стандарт Петролеум .

Все соответствовало ожиданиям. Тренер – молодец. Все хорошо организовано.

Шапиро Илья, PR -менеджер.

Мне кажется, что этот тренинг может заменить несколько других. Научился управлять временем – времени стало больше. Можно уделить больше внимания своему развитию. Валерия – хороший тренер. Контролирует эмоции и умеет логически все выстраивать. Организовано хорошо.

Степанчук Евгений Валерьевич- IT -специалист ООО «ТИ АЙ АУТОМОТИВ»

Прекрасный, исключительный тренинг! Отличные разминки после перерывов, а особенно дракон, девочки, самурай – не хочется спать, а только включаться в работу. Много нового материала, который можно применить в работе. Веселый, отзывчивый тренер, с очень доходчивыми объяснениями.

Тенетко Андрей Юрьевич - Кладовщик ООО «ТИ АЙ АУТОМОТИВ»

Очень интересный, своевременный курс. Тема современная, полностью отвечает моим запросам и дает ответы на многие мучавшие вопросы. Очень интересный, разносторонний, компетентный тренер. Все очень понравилось.

Федорова Анна Алексеевна - Специалист по внутренней логистики ООО «ТИ АЙ АУТОМОТИВ»

Энергичный, нескучный, познавательный тренинг, необходим и применим в работе и по жизни. Квалифицированный тренер, интересно излагает, не дает скучать. Отличная организация тренинга.

Лебедева Маргарита Павловна- Ассистент директора по производству ООО «ТИ АЙ АУТОМОТИВ»

Впечатлило. Рада, что не зря потратила время. Узнала много нового. Обязательно буду применять как в личной жизни, так и на работе. Очень приятный тренер. Понятно и общедоступно информирует. Все замечательно. Отличная организация тренинга.

Нургин Евгений Павлович - Техник по оборудованию ООО «ТИ АЙ АУТОМОТИВ»

Я остался доволен, интуитивно понятные и, казалось бы, очевидные вещи и понятия обличены в рамки и правила. Тренер – выше всяких похвал. Организация тренинга на достаточно высоком уровне.

Яскеляпнен Елизавета Юрьевна - Координатор по персоналу ООО «ТИ АЙ АУТОМОТИВ»

Очень много полезной информации, которую можно применять на практике, очень понравились «игры-передышки» - процесс обучения интересный. Высококвалифицированный тренер, много наглядных примеров, видно, что тренер знает о чем говорит и применяет это на практике.

Аликина Мария Николаевна - Бухгалтер по расчету заработной платы «ТИ АЙ АУТОМОТИВ»

Данный тренинг очень полезен для меня, с его помощью полностью поменялась концепция построения рабочего процесса. Информация изложена очень доступно, полно, интересно, хорошем темпе (работа – отдых). Организация тренинга хорошая.

Тренер: Александр Ерофеев

Кошелева Анастасия Вениаминовна - Менеджер, « Philips »

Очень информативный тренинг, много полезной информации, которая пригодиться в жизни и в работе. Знания помогут оптимизировать рабочий день. Понравилось, как Александр проводит тренинг, не скучно, вовлекает в процесс. Разбирает с каждым участником его ситуацию индивидуально. Все очень здорово, уютно, хорошо организовано.

Ожерельев Сергей Александрович- Руководитель отдела маркетинга, « GoodWix »

Системно, структурировано поданная информация, индивидуальная проработка, объяснены ключевые принципы, инструменты и методики планирования. Тренер уважительно и внимательно относиться к мнению слушателей, высокий уровень компетенции.

Мурыгин Сергей Олегович - Менеджер по продажам, ООО «Эндресс+Хадзер»

Получил много полезной информации, которая поможет в трудовой и повседневной деятельности. Интересная разносторонняя личность, доступно и понятно преподносит информацию. Хорошая организация тренинга.

Арефьева Марина Юрьевна - Координатор проектов, «Инфотелл»

Очень нужный тренинг для всех, но я считаю, что для вступивших в руководящую должность, либо резкое увеличение объема работы, он будет просто необходим. Хочется сказать огромное спасибо, за те знания, помощь и советы которые были дополнены во время тренинга. Все хорошо.

Саттарова Екатерина Владимировна - Руководитель представительства в Спб, «Страна Красоты»

Убеждена, что знания, полученные на тренинге, помогут мне в организации рабочего дня, что напрямую повлияет на развитие проекта, а значит на уровень дохода. Спасибо! Приятный и очень позитивный тренер. Все понравилось.

Столярова Екатерина Владимировна - Финансовый директор, «Р-Лайн»

Тренинг задал направление для решения множества вопросов; раскрыл возможности; появилось желание деятельности и вера в победу. Тренер отлично преподносит материал. Организация отлично.

Сентюрова Мария - руководитель группы по обучению и развитию, «Форд Мотор Компании»

Получила много новых инструментов по управлению временем, а также целостное представление о процессе. Хороший профессиональный уровень тренера. Организация тренинга хорошая.

Колесников Леонид Вадимович - генеральный директор, ООО «Институт Эколого-Гигиенических исследований и проектирования»

Очень полезно пройти обучение по управлению временем. О тренере: 100 баллов по 10-ти балльной шкале. Сочетание обаятельности и проффесионализма. Организован тренинг великолепно.

Корсаков Константин Сергеевич - директор по проектированию, ООО «Институт Эколого-Гигиенических исследований и проектирования»

Тренинг проведен на высоком и профессиональном уровне. Тренер профессионал своего дела.

Соколова Елена Константиновна - Бухгалтер по учету банковских операций, «Нисан Мэнуфэкчуринг Рус»

Очень понравился тренинг, потому что к некоторым вещам стала относиться по другому. Поняла что нужна конкретика и действия. И, конечно, приоритеты расставлять, чтобы избежать не нужных стрессов и т.д. Валерия замечательно все рассказала, расположила к себе и сделала так, что всем было легко и интересно воспринимать ее, и главное, все запомнилось. В организации тренинга тоже все понравилось, уютное помещение, время, которое удобно. Если честно, то ни одного минуса не увидела. Все очень понравилось.

Новикова Ирина Владимировна

Тренинг прошел в дружественной непринужденной обстановке, благодаря промежуточным «перерывам для отвлечения», очень быстро передружились, много примеров из жизни, интересно. Тренер очень позитивный, открытый человек, готовый поделиться своими знаниями, наработками. Все наглядно и доходчиво объяснила. Впечатление как о Профи с большой буквы «П». Хорошая организация тренинга, удобное время, наличие перерывов.

Киселев Игорь Александрович - Руководитель группы, Гипротранссигналсвязь

Очень интересно, не зацикливание на теории, применение сразу получаемых знаний на своих примерах. Тренер вызывает очень положительное отношение к себе, приятно слушать.

Толокнов Алексей Викторович - Руководитель группы отдела ИТ

В первые на такой форме обучения (тренинг)→интересное общение с участниками тренинга. Возможными для себя отмечаю темы: выбор приоритетов, анализ целей, хронометраж. Валерия доходчиво поясняет возникающие вопросы (с примерами), хорошая организация тренинга. Своевременные перерывы на кофе-брейки, наглядно на крупных листах описаны темы и развешаны по стенам. Все очень хорошо.

Фейгина Екатерина- Руководитель сайта для родителей, «Растем в Твери»

Высокая информативность и наглядность представленных материалов будут способствовать скорейшему освоению целеполагания и планирования. Появилось не только осознание дальнейшего плана действий, но и видение конкретных шагов к достижению целей. План тренинга выполнен полностью, хорошая подача материала, внимательность и компетентность. Хорошая организация тренинга.

Крикунова Елизавета - Корресподент, "Марата 27"

Весь тренинг был наполнен яркими примерами, активным включением участников - очень интересно, весь материал запоминается. Валерия привила нам любовь к мечтам и задачам, а также с заразительной улыбкой поднимала наш корпоративный дух. Очень удобные кофе-брейки, отличный раздаточный материал.

Кормышева Вероника Вячеславовна

Тренинг замечательный, интересный, веселый. Дал все необходимые знания для того, чтобы суметь правильно управлять своим временем, тщательно и грамотно планировать свою деятельность, контролировать свою жизнь и добиваться поставленных целей. Валерия - прекрасный тренер. Активная, жизнерадостная, зажигательная. Умеет организовать группу и вывести на диалог. Организация тренинга замечательная. Все своевременно и удобно.

Брыжак Иван Викторович

Интересная тема тренинга, максимально информативная подача материала, большой объем раздаточного материала. Тренер очень активный и интересный, заражает позитивом, дарит положительный настрой и желание наслаждаться процессом. Очаровательная девушка с потрясающей улыбкой и милым теплым взглядом. Об организации: ощущение положительное, теплая атмосфера, интересная подача, отвлекающие игры, приятные перерывы.

Гороховская Анна Сергеевна

Очень полезный тренинг, много нового открыла для себя. Есть планы, как переделать свой рабочий день так, чтобы все успевалось. Тренер очень радостный и солнечный человек, никакого дискомфорта. Улыбкой обнимает весь мир. Удобное распределение учебного времени, усталость не мешает сосредоточиться.